La salud mental es una parte esencial del bienestar general y afecta cómo pensamos, sentimos y manejamos el estrés y las relaciones. Reconocer cuándo se necesita apoyo y saber a dónde acudir puede marcar una gran diferencia.

En Nueva Jersey, NJ 2-1-1 es un servicio gratuito, confidencial y disponible 24/7 que conecta a los residentes con recursos de salud mental y otros servicios comunitarios. Se puede acceder llamando al 2-1-1, enviando un mensaje de texto con su código postal al 898-211, o visitando el sitio web de NJ 2-1-1.

A través de este servicio, las personas pueden encontrar información sobre consejería, terapia, centros de crisis, grupos de apoyo y programas de tratamiento. En situaciones de crisis emocional o pensamientos suicidas, también se puede llamar o enviar un texto al 988, la línea nacional de crisis, donde profesionales capacitados brindan apoyo inmediato.

NJ 2-1-1 ayuda a conectar a niños, jóvenes, adultos y familias con recursos adecuados según sus necesidades, ofreciendo orientación y referencias a servicios locales. En casos de emergencia inmediata, siempre se recomienda llamar al 9-1-1 o acudir a la sala de emergencias más cercana.

En resumen, NJ 2-1-1 es una puerta de entrada confiable para acceder a apoyo en salud mental en Nueva Jersey, ofreciendo información, acompañamiento y conexión con servicios que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional.