{"id":7241,"date":"2021-11-02T10:28:53","date_gmt":"2021-11-02T14:28:53","guid":{"rendered":"https:\/\/iacoimmigration.org\/?p=7241"},"modified":"2021-11-02T10:34:31","modified_gmt":"2021-11-02T14:34:31","slug":"diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/diabetes\/","title":{"rendered":"Concienciaci\u00f3n sobre la Diabetes"},"content":{"rendered":"
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Concienciaci\u00f3n sobre la Diabetes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La diabetes es una enfermedad grave, y afecta a muchos adultos mayores. Las personas desarrollan diabetes cuando la glucosa en la sangre, tambi\u00e9n conocida como az\u00facar en la sangre, es demasiado alta. Lo bueno es que hay medidas que una persona puede tomar para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2, que es la forma m\u00e1s com\u00fan de la enfermedad que se desarrolla en los adultos mayores. Si la persona ya tiene diabetes, hay medidas que puede tomar para controlar la afecci\u00f3n y prevenir problemas de salud relacionados con la diabetes.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 es la diabetes?<\/strong><\/p>

El organismo transforma muchos de los alimentos que consumimos en az\u00facar, llamada glucosa, y esta nos proporciona energ\u00eda. Para usar la glucosa como energ\u00eda, el organismo necesita insulina, una hormona que ayuda a que la glucosa ingrese a las c\u00e9lulas. Si un paciente tiene diabetes, es posible que su organismo no produzca suficiente insulina, que no use la insulina de manera correcta, o ambas cosas. Eso puede causar un exceso de glucosa en la sangre, lo que con el tiempo puede generar problemas de salud. El m\u00e9dico de familia puede referirlo a un m\u00e9dico especialista en la atenci\u00f3n de pacientes con diabetes, llamado endocrin\u00f3logo. A menudo, el m\u00e9dico de familia trabajar\u00e1 directamente con el paciente para controlar la diabetes.<\/p>

Tipos de diabetes<\/strong><\/p>

Hay dos tipos principales de diabetes.<\/p>

En la diabetes tipo 1, el organismo no produce insulina. Aunque los adultos mayores pueden desarrollar este tipo de diabetes, con mayor frecuencia comienza en ni\u00f1os y adultos j\u00f3venes, que luego tienen diabetes de por vida.<\/p>

En la diabetes tipo 2, el organismo no produce ni usa bien la insulina y es el tipo de diabetes m\u00e1s com\u00fan. Ocurre con mayor frecuencia en adultos de mediana edad y mayores, pero tambi\u00e9n puede afectar a los ni\u00f1os. La probabilidad de tener diabetes tipo 2 es mayor si la persona tiene sobrepeso, se mantiene inactiva o tiene antecedentes familiares de diabetes. Las mujeres con antecedentes de diabetes gestacional (un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo) tambi\u00e9n tienen una mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 m\u00e1s adelante en la vida.<\/p>

La diabetes puede afectar muchas partes del organismo. Es importante controlar la diabetes porque, con el tiempo, puede causar problemas de salud graves, como enfermedades card\u00edacas, derrames cerebrales, enfermedades renales, problemas oculares y da\u00f1os a los nervios que pueden resultar en amputaciones. Adem\u00e1s, las personas con diabetes tipo 2 pueden correr un riesgo mayor de desarrollar c\u00e1ncer y la enfermedad de Alzheimer.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 es la prediabetes?<\/strong><\/p>

Millones de personas en los Estados Unidos de edad avanzada tienen \u00abprediabetes\u00bb. Esto significa que las concentraciones de glucosa son m\u00e1s altas de lo normal, pero no lo suficientemente altas para diagnosticarlas como diabetes. Las personas con prediabetes tienen una mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 y de sufrir un ataque al coraz\u00f3n o un derrame cerebral.<\/p>

Si un paciente tiene prediabetes, hay cosas que puede hacer para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. Adelgazar puede ayudar, y comer sano y mantenerse f\u00edsicamente activo puede hacer una gran diferencia. El paciente debe trabajar con el m\u00e9dico para establecer un plan que le ayude a elegir alimentos m\u00e1s saludables y a hacer ejercicio regularmente. Adem\u00e1s, debe obtener ayuda para dejar de fumar (si es que fuma), porque los que fuman tienen m\u00e1s probabilidad que los que no fuman de desarrollar diabetes tipo 2. Debe asegurarse de preguntar con qu\u00e9 frecuencia debe revisarse las concentraciones de glucosa. El m\u00e9dico tambi\u00e9n puede hablar con el paciente acerca de tomar medicamentos para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2.<\/p>

S\u00edntomas de la diabetes tipo 2<\/strong><\/p>

Los s\u00edntomas de la diabetes tipo 2 pueden incluir sentirse cansado, tener m\u00e1s hambre o sed, adelgazar sin intentarlo, orinar con frecuencia o tener problemas de la vista, como visi\u00f3n borrosa. Las personas tambi\u00e9n pueden desarrollar infecciones en la piel o curarse muy lentamente de las cortaduras y moretones. Es posible que algunas personas con diabetes tipo 2 no se den cuenta de que la tienen porque los s\u00edntomas a menudo se desarrollan lentamente y pasan desapercibidos. A veces, los adultos mayores descartan esos s\u00edntomas porque los consideran \u00abparte del envejecimiento\u00bb, pero pueden ser signos de un problema grave. Las personas deben consultar con el m\u00e9dico si tienen alguno de esos s\u00edntomas.<\/p>

Pruebas para detectar la diabetes<\/strong><\/p>

Los m\u00e9dicos usan varios an\u00e1lisis de sangre para ayudar a diagnosticar la diabetes:<\/p>

Prueba aleatoria de glucosa plasm\u00e1tica\u2014administrada en cualquier momento del d\u00eda
Prueba A1C\u2014administrada en cualquier momento del d\u00eda; indica la concentraci\u00f3n promedio de glucosa durante los \u00faltimos 3 meses
Prueba de glucosa plasm\u00e1tica en ayunas\u2014administrada despu\u00e9s de que la persona no ha comido por un periodo de por lo menos 8 horas
Prueba oral de tolerancia a la glucosa\u2014administrada despu\u00e9s de que la persona ha ayunado durante la noche y luego nuevamente 2 horas despu\u00e9s de que ha tomado una bebida azucarada (esta prueba no se usa regularmente para la diabetes tipo 2).<\/p>

Es posible que el m\u00e9dico quiera que una prueba de diabetes se haga dos veces antes de formular un diagn\u00f3stico.<\/p>

El control de la diabetes tipo 2<\/strong><\/p>

Muchas personas con diabetes tipo 2 pueden controlar sus concentraciones de glucosa en la sangre con tan solo dieta y ejercicio. Otras pueden necesitar pastillas para la diabetes o inyecciones de insulina, junto con medicamentos para controlar otras afecciones como la presi\u00f3n arterial alta y el colesterol alto. Con el tiempo, una persona con diabetes puede necesitar tanto cambios en el estilo de vida como medicamentos.<\/p>

Una vez que se ha diagnosticado la diabetes, un equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica trabajar\u00e1 con el paciente para crear un plan de control de la enfermedad. El plan se basar\u00e1 en el estilo de vida, preferencias, objetivos de salud y otras afecciones de salud que el paciente tenga.<\/p>

Como parte del plan, el m\u00e9dico puede recetarle al paciente uno o m\u00e1s medicamentos. Otros profesionales de atenci\u00f3n m\u00e9dica tambi\u00e9n pueden estar involucrados. Por ejemplo, un educador sobre la diabetes puede ayudarle al paciente a entender la enfermedad y brindarle apoyo a medida que realiza cambios en su estilo de vida para controlar la diabetes. Un dietista puede ayudarle con la planificaci\u00f3n de las comidas y un entrenador de ejercicios puede ayudarle a ponerse m\u00e1s activo f\u00edsicamente.<\/p>

La diabetes y la salud del cerebro<\/strong><\/p>

Si un paciente tiene diabetes, el m\u00e9dico puede examinarlo para detectar si tiene depresi\u00f3n o deterioro cognitivo. Los adultos mayores con diabetes corren un riesgo mayor de sufrir estas afecciones, en comparaci\u00f3n con otras personas de su edad que no tienen diabetes. Tener depresi\u00f3n o deterioro cognitivo puede dificultar el autocuidado de la diabetes.<\/p>

El plan de control de la diabetes le indicar\u00e1 al paciente c\u00f3mo:<\/p>

Mantener un registro de las concentraciones de glucosa. Las concentraciones muy altas de glucosa (conocidas como hiperglucemia) o las concentraciones muy bajas de glucosa (conocidas como hipoglucemia) pueden ser peligrosas para la salud. El plan indicar\u00e1 con qu\u00e9 frecuencia un paciente debe revisarse la concentraci\u00f3n de glucosa y con qu\u00e9 frecuencia debe hacerse la prueba A1C. Si est\u00e1 controlando la diabetes sin tomar insulina, es posible que el paciente no tenga que revisarse la glucosa con tanta frecuencia.<\/p>

Elegir alimentos saludables. Los alimentos que un paciente consume afectan las concentraciones de glucosa, por lo que es importante saber qu\u00e9 comidas son mejores, y cu\u00e1nto y cu\u00e1ndo debe comer. Si tiene sobrepeso, debe trabajar con el equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica para elaborar un plan que le ayude a adelgazar.<\/p>

Mantenerse activo. Caminar y otras formas de ejercicio diario pueden ayudar a mejorar las concentraciones de glucosa en las personas mayores con diabetes. El paciente debe establecer una meta para ser m\u00e1s activo la mayor\u00eda de los d\u00edas de la semana y elaborar un plan para mantenerse f\u00edsicamente activo que se ajuste a su vida y que pueda cumplir. El equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede ayudarle.<\/p>

Tomar sus medicamentos. El paciente debe tomar sus medicamentos seg\u00fan lo indicado, incluso cuando se siente bien. Debe informarle al m\u00e9dico si tiene efectos secundarios o si no tiene dinero para pagar los medicamentos, y tambi\u00e9n si tiene problemas para tomar los medicamentos o mantener correctamente el horario de los medicamentos.<\/p>

Estas son algunas maneras de mantenerse sano cuando tiene diabetes:<\/p>

Controle la presi\u00f3n arterial. H\u00e1gase revisiones de la presi\u00f3n arterial frecuentemente.<\/p>

Controle el colesterol. Por lo menos una vez al a\u00f1o, h\u00e1gase un an\u00e1lisis de sangre para revisar sus concentraciones de colesterol y triglic\u00e9ridos. Las concentraciones altas pueden aumentar su riesgo de desarrollar problemas card\u00edacos.<\/p>

Deje de fumar. Fumar aumenta su riesgo de desarrollar muchos problemas de salud, incluso ataques card\u00edacos y derrames cerebrales.<\/p>

H\u00e1gase ex\u00e1menes anuales de los ojos. Descubrir y tratar los problemas de los ojos a tiempo puede ayudar a mantenerlos sanos.<\/p>

H\u00e1gase ex\u00e1menes anuales de los ri\u00f1ones. La diabetes puede afectar los ri\u00f1ones. Los an\u00e1lisis de orina y de sangre indicar\u00e1n si sus ri\u00f1ones est\u00e1n bien.<\/p>

Vac\u00fanese contra la gripe todos los a\u00f1os y vac\u00fanese contra la neumon\u00eda. Una vacuna anual contra la gripe le ayudar\u00e1 a mantenerse sano. Si tiene m\u00e1s de 65 a\u00f1os, aseg\u00farese de haberse vacunado contra la neumon\u00eda. Si ten\u00eda menos de 65 a\u00f1os cuando recibi\u00f3 la vacuna contra la neumon\u00eda, preg\u00fantele al m\u00e9dico si es posible que necesite otra.<\/p>

Cuide sus dientes y enc\u00edas. Cep\u00edllese los dientes y use hilo dental todos los d\u00edas. Acuda al dentista dos veces al a\u00f1o para revisarse los dientes y las enc\u00edas y evitar problemas graves.<\/p>

Proteja su piel. Mantenga la piel limpia y use cremas suavizantes para evitar la sequedad. Cuide las peque\u00f1as cortaduras y moretones para prevenir infecciones.<\/p>

Revise sus pies. Tome tiempo para revisarse los pies todos los d\u00edas y ver si tiene \u00e1reas enrojecidas. P\u00eddale a alguien que le revise los pies si usted no puede hacerlo. Si tiene llagas, ampollas, cortes en la piel, infecciones o acumulaci\u00f3n de callosidades, consulte con un m\u00e9dico especialista en el cuidado de los pies, llamado pod\u00f3logo.<\/p>

Mant\u00e9ngase al d\u00eda con las pruebas de detecci\u00f3n del c\u00e1ncer. Preg\u00fantele al m\u00e9dico qu\u00e9 pruebas de detecci\u00f3n debe hacerse seg\u00fan su edad, sexo y otros factores de riesgo.<\/p>

Hable con el m\u00e9dico acerca de sus inquietudes. Si cree que podr\u00eda necesitar ayuda con su plan de control, est\u00e1 deprimido, le preocupa su memoria o tiene alguna otra inquietud, hable con el m\u00e9dico. Puede haber formas de ayudarle.<\/p>

Por lo menos una vez al a\u00f1o, el equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica evaluar\u00e1 qu\u00e9 tan bien est\u00e1 controlando su diabetes. Es posible que su plan de control necesite cambios, o quiz\u00e1s usted necesite m\u00e1s informaci\u00f3n y apoyo. Un cambio en la salud, como un nuevo diagn\u00f3stico o complicaci\u00f3n, o un cambio en la atenci\u00f3n m\u00e9dica, como irse a casa despu\u00e9s de una estad\u00eda en el hospital, tambi\u00e9n puede provocar cambios en su plan de control de la diabetes.<\/p>

Est\u00e9 preparado<\/strong><\/p>

Aseg\u00farese de siempre tener disponible una reserva de por lo menos 3 d\u00edas de los suministros necesarios para hacerse las pruebas y tratar su diabetes en caso de que se presente una emergencia.<\/p>

Ayuda con los costos de la diabetes<\/strong><\/p>

Es posible que Medicare pague para ayudarle a aprender c\u00f3mo cuidar su diabetes. Tambi\u00e9n puede ayudar a pagar las pruebas de diabetes, los suministros, las vacunas contra la gripe y contra la neumon\u00eda, los zapatos especiales, los ex\u00e1menes de los pies, los ex\u00e1menes de los ojos y la planificaci\u00f3n de las comidas. Para informaci\u00f3n adicional sobre los costos que cubre Medicare, llame al 1-800-633-4227 (1-800-MEDICARE) o visite el sitio web de Medicare.<\/p>

Para Mayor Informaci\u00f3n:<\/strong><\/p>

American Diabetes Association<\/strong>
(Asociaci\u00f3n Americana de la Diabetes)
800-342-2383 (l\u00ednea gratis)
askada@diabetes.org
www.diabetes.org
www.diabetes.org\/es<\/p>

Centers for Disease Control and Prevention <\/strong>(Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades)
800-232-4636 (l\u00ednea gratis)
888-232-6348 (TTY\/l\u00ednea gratis)
cdcinfo@cdc.gov
www.cdc.gov
www.cdc.gov\/spanish<\/p>

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases <\/strong>(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
800-860-8747 (l\u00ednea gratis)
866-569-1162 (TTY\/l\u00ednea gratis)
healthinfo@niddk.nih.gov
www.niddk.nih.gov\/health-information
www.niddk.nih.gov\/health-information\/informacion-de-la-salud<\/p>

El Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento (NIA, por sus siglas en ingl\u00e9s), parte de los Institutos Nacionales de la Salud, ofrece la informaci\u00f3n contenida en este documento, la cual ha sido revisada por sus cient\u00edficos y otros expertos para asegurarse de que sea precisa y est\u00e9 actualizada.<\/p>

Texto revisado en: Mayo 23, 2019<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Fuente: NIH- National Institute on Aging<\/span><\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Concienciaci\u00f3n sobre la Diabetes November 2, 2021 SENIORS La diabetes es una enfermedad grave, y afecta a muchos adultos mayores. Las personas desarrollan diabetes cuando la glucosa en la sangre, tambi\u00e9n conocida como az\u00facar en la sangre, es demasiado alta. Lo bueno es que hay medidas que una persona puede tomar para retrasar o prevenir…<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"post_series":[],"class_list":["post-7241","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","entry","no-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7241"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7246,"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7241\/revisions\/7246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7241"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/iacoimmigration.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=7241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}